KURSE WIEDER AB HERBST 2022!!!

Yoga für LADIES in GOLD

Du zählst dich selber in die Zeit des GOLDENEN Alters und hast das Gefühl mit den "Jungen" nicht mithalten zu können?

Eines vorweg....... Man ist immer so alt wie man sich im Herzen fühlt. 

Manchmal fühlt man sich mit 20 wie 90 und manchmal mit 90 wie 20.

Also kein Grund nicht auf die Matte zu gehen!!!!

Trotzdem kann es sein, dass du dich wohler unter gleichgesinnten fühlst.

Diese Gruppe ist ein geschützter Raum, in dem gelacht wird, wenn

- das Aufstehen mal länger dauert.....

- der Weg auf die Matte ein 'Plumpser' wird anstatt elegant nach unten zu gleiten....

- es einmal dort zwickt, das andere mal wo anders.....

Seit 2 Jahren unterrichte ich Yoga für GOLDENE LADIES in Graz und Fresen und ich muss sagen, es sind immer die lustigsten Einheiten. Mit Humor und gemeinsam mit anderen wird bekanntlich vieles leichter.

Diese Yogaeinheiten sind etwas sanfter, deswegen nicht weniger anstrengend :)

Dein Körper wird sanft gedehnt, Muskeln aufgebaut, das Gleichgewicht geschult.

Zu den körperlichen Effekten kommt auch dein Geist zur Ruhe.

Die Stunden werden immer auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt. Ich biete dir immer alternative Positionen an, sollte eine Übung, aus welchen Gründen auch immer, einmal nicht möglich sein.

Wann du dich reif für das GOLDENE Alter fühlst überlasse ich dir selber.

Melde dich gerne bei mir und wir finden das passende Angebot!

Ich freue mich auf dich,

alles Liebe Verena

5- Wochen Kurs € 70,--